25 juillet 2023. CHANGER POUR VIVRE. COACHING MNUNEZ Changement de paradigme Retour « à la normale « Ne plus courir après le temps. 1 Changement de paradigme Avec les confinements , beaucoup d’entre nous ont perdu leur rythme et leurs routines (imposées la plupart du temps par d’autres ! ). Certains ont eu un trop plein … Lire la suite
17 juillet 22. CHANGER POUR VIVRE. COACHING MNUNEZ. Coaching et formations Réservez votre appel stratégique gratuit de 15 min : contact@coaching-mnunez.com Le point sur la question Dû ou non aux humains et à leur gestion de la Planète et des ressources naturelles qui s’épuisent , de nombreux épisodes de canicule ont eu lieu dans le … Lire la suite
07/09/2021. CHANGER POUR VIVRE. COACHING MNUNEZ Coaching et formations Réservez votre appel stratégique gratuit de 15 min : contact@coaching-mnunez.com 3 solutions pour échapper au stress et retrouver son bien-être. 1 ) Méditation 2) Relaxation 3) Cohérence cardiaque On vous en dit plus… Méditation Celle qui est la plus rapide est ISHA KRIYA. Elle peut se … Lire la suite
07/08/2021. CHANGER POUR VIVRE. COACHING MNUNEZ Coaching et formations Réservez votre appel stratégique gratuit de 15 min : contact@coaching-mnunez.com Comment éviter les émotions négatives et retrouver son bien-être ? On peut aller faire du sport , afin que les énergies négatives se dispersent ( on court très vite quand on est en colère !), ou … Lire la suite
Comment diminuer son stress et augmenter ses vibrations ? CHANGER POUR VIVRE. COACHINGMNUNEZ Si vous êtes confiant/te quant aux résultats, vous ne les forcer pas. Si vous voulez prédire maintenant, ce qui va arriver et quand, vous voulez contrôler , vous êtes dans le manque. Cela ne fonctionnera pas. Il est utile … Lire la suite
COMMENT GERER LES CONFLITS ? 15/08/2020.CHANGER POUR VIVRE. COACHING MNUNEZ Comment gérer les conflits au travail ? Pour gérer les conflits on peut s’aider de la théorie des apprentissages (voir article précédents) On peut essayer de changer de comportements. Changer de son côté sans modifier l’équilibre, ne sert pas à … Lire la suite
COMMENT RESTER EN VIE ? CHANGER POUR VIVRE COACHING MNUNEZ Aimez la vie ! Votre vie ! Soyez authentique ! Comme nous l’enseignait Carl Rogers dans ses nombreux livres ( Approche Centrée sur la Personne . ACP France ou USA) Le souffle de la vie. La vie est lié au souffle, à … Lire la suite
Avez-vous un « B….job » ou » emploi qui ne sert à rien » ? 15/11/19. CHANGER POUR VIVRE. COACHING MNUNEZ Qu’est-ce qu’un « B… job » ou boulot à la c… »? Termes peu ordinaires mais qui décrivent des situations complètement folles dans le monde du travail. C’est le livre de David Graeber, anthropologue … Lire la suite
Comment sont liées la connaissance de soi et la QVT ? (2) 10/11/19. CHANGER POUR VIVRE. COACHING MNUNEZ Les problèmes au travail entraînent souvent des maladies ORL, des dépressions voire du burn-out ou des suicides sur le lieu du travail. En effet , les émotions négatives nuisent à la santé et les émotions positives profitent … Lire la suite
LIMITES STRESS ET ACCOMPAGNEMENT 12/03/2019.CHANGER POUR VIVRE. COACHING MNUNEZ Dans les cas de minoration/ omission des problèmes physiques ou mentaux ou de changements de situation (si le /la client/e est soudain très malade ou est en plein divorce, ce qui met en péril le bon déroulement du coaching et la façon dont le client voit … Lire la suite